Q. ホットヨガではないのですか？
A. ナチュラルホットヨガです。ホットヨガ時間も設けています。
ホットヨガは通常38℃前後の室温ですが、オンフルールのスタジオは床暖房と加湿で28℃前後の環境になっています。ホットヨガの時間帯は33℃前後で「ホットヨガは暑すぎる」「呼吸が苦しくなってしまう」という方でも無理なくヨガを楽しんでいただけると思います。
Q. どのような服装でレッスンを受ければ良いですか？
A. 動きやすく、ボタンやファスナーなど装飾品がついていない服装がおススメです。
Tシャツに動きやすいパンツなどで大丈夫です。暑すぎたり寒すぎたりしないように、脱ぎ着できる上着を1枚お持ちいただくと良いかもしれません。レッスン中は素足で行います。
Q. ヨガ初心者、身体が硬い人におススメのクラスはありますか？
A. 各スタジオでおススメしているクラスがあります。
最初のうちは、ベーシックなハタヨガのクラスなど基本の呼吸やポーズがわかりやすいクラスが良いかもしれません。各スタジオへお気軽にお問い合わせください。
Q. 男性も参加できますか？
A. もちろんご参加いただけます。
男性の方お1人でも、お気軽にご参加ください。
また、ご夫婦でご利用の方も、たくさんいらっしゃいますので安心してご参加ください。
Q. シャワー設備はありますか？
A. シャワー設備はございません。
ホットタオル、クールタオルがロッカールームにご用意しております。
Q. 予約制ですか？
A. 予約制になります。
WEBでのご予約は朝9:30まで受け付けております。
朝9:30以降に当日の予約をされる場合は直接スタジオにお電話ください。
